1月は
ジョギング 60キロ
（前月比－14キロ）MTB 227キロ
（前月比＋37キロ）やっぱりジョグの距離が伸びないですね・・
でも今月も5回山ツー♪
火曜に山に行けたのが嬉しかったです。
久しぶりに江戸サイも走りました。
山には雪＆氷のある季節ですが、今月は千葉のステキな場所を案内してもらいました。
雪なんて関係ナシ！
新しくって楽しい経験でした。
今月もまだ冬本番という感じはしませんね、2～3月が冬本番かな。
まだ冬用グローブ使ってないし、SPDシューズも夏用。
着る服も秋とあまり変わりません。
スプロケ＆チェーンを掃除して乗ってみたところ・・
走りが静かでスムーズ！
いや～掃除って大切ですね～ｗ
今年はどんなRIDE＆LIFEになるかな～
読んで頂いてありがとうございます。
押してもらえると少し元気が湧いてきます。
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