11月の山シーズンの記録

11月は
　　ジョギング　53キロ　　（前月比＋28キロ）
　　MTB　　　　183キロ　　（前月比-46キロ）


山には5回行きました♪


標高2000と1500と1100等・・。


山ツーシーズンを満喫しました。


久しぶりに火曜午後筑も参加できたし・・。






たくさん走っておいしいものを食べて、
ケガもなく走れることに感謝です。









読んで頂いてありがとうございます。
押してもらえると少し元気が湧いてきます。