けしてマイナスではない

今日も出勤前に軽くジョグ。約４８０キロカロリー消費しました。

おやつに写真のなめらかパンプディングを食べました。
美味しかったです♪
カロリー的にはプラスマイナスゼロかもしれませんが・・

精神的にはプラスです！
気持ちよ～く走って
大好きなプリン食べて♪

ココロにかなりプラス。

単純な人間ですなあｗ