リハビリラン＆帰宅ラン

昨日はリハビリラン。普通リハビリランといえば足の故障明けに走ることですが、僕のは少し違います。
小指のリハビリのための通院をランで行ってきたのです。
いつもは電車＆バスで通院していたのですが、近いのでランで行ってきました♪

汗だくのジャージ姿で病院に入ると、少し浮いているような気がしないでもないですね。
リハビリ後は大回りして帰り、15キロ走りました。

そして休日出勤の今日は、超久々の帰宅ラン。


ずっと曇りで粉雪も舞ったそうで、寒かったですね。走っていて上着を着ようか迷いました。
お昼を食べないで走ったので、最後はハンガーノックになりそうでしたが走り切りましたよん。
距離は28キロ。

二日連続で頑張りましたっ！
リハビリも頑張らないとなあ・・。いつも先生に「自宅でのリハビリが足りませんっ！」っていつも言われてるんですよねえｗ



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