ナイトハイクするとき、ヘッドライトの明かりの邪魔になりにくいツバの短いキャップが欲しいな、と思っていました。パタゴニアの人気キャップ「ダックビルキャップ」がセールになっていたのでポチリ。
すごく目の粗いメッシュ。
早速被って走ったのですが、確かに涼しい気がします。
ルナサンダルでのジョグも、今日で3回目。前回擦れて痛くなった箇所にはテーピングテープを貼って走りました。まあそのうち足も慣れるでしょう。
気が付いたのは、フォアフットよりもミッドフットでベタ足着地するほうが足に負担がないのかな、ということ。
今日も小一時間ラン。前回よりもスピードを上げて走ってみました。明日の筋肉痛、どうなるか楽しみｗ
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