MTB

30分間、オシリについて考えた。

火曜ミニツーリングに参加しようと思ったら、雨・・。
3週間ぶりにMTBに乗れると思ったのになあ。

仕方ない、久しぶりにローラー台でも乗ろう。
いつ以来か分からないローラーを漕ぎながら、僕は考えた。

そういえばN13さんが昨日のブログで漕ぎ方について書いていたな。
Jのエリートと一緒に走って教わったらしい。

オシリの筋肉を使うんだっけな・・。

ペダリングしつつ、自分のオシリを触ってみると・・僕も全然オシリの筋肉使ってないやw
まったく力が入ってない。
どうやればオシリの筋肉を意識できるんだろ?

手で触って意識してみても、よくわからんw
ローラー台30分漕いだけど、オシリの筋肉使えませんでしたw

今度教えてもらおうっと。

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