メンテと担々麺とラン

今日は来週開催されるレースの為のコースメンテナンスのお手伝いに行ってきました。
僕はレースには出ないんですけどね・・。

朝方にも雨が降り、路面コンディションはイマイチでしたが、大勢で落ち葉の掃き掃除等を行いました。
個人的にはトレイルには落ち葉があったほうが好きなんです。ツルツルの路面が見えると、びびってしまいますよね。

試走もしましたが、面白いコースになっていると思います。
レースに参加される方、楽しんで走って下さい。

メンテの後は以前から行きたいと思っていた中華屋さん、「菜工房」になかしさんと行ってきました。

店員さんに何種類かある担々麺のうち「一番辛くない担々麺」を聞いて特製担々麺を頂きました。
すり下ろしのゴマたっぷり♪　セサミン～
でもちょっとあっさりしすぎだったかな・・。

午後2時頃帰宅。捻挫してから５週間走っていませんでしたが、昨日届いたニューシューズを履いて、近所をジョグ。
ロード走りだったら、足首は大丈夫みたい。
でもまだ深く曲げると痛いんですよね、いつ完治するんだろ？

ちょっぴりバイクに乗り、美味しいモノ食べて、軽くラン。
近場で過ごしたステキな休日でした。


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