グキッな10月

（蝶ヶ岳越しの槍ヶ岳）

10月は
　　ラン　　　　87キロ　　（前月+26キロ）
　　MTB　　　　68キロ　　（前月比-40キロ)

今月は山ツーは1回、日曜＆火曜ミニツーに一回づつ参加しました。
今月発見したトレイルは、かなり気持ちよく走れるトレイルでした。また行きたいなあ。

トレランは2回。北アルプスと神流に行きました。
常念岳＆蝶ヶ岳からの槍・穂高の景色は素晴らしかったなあ・・。
神流もトレランの為のトレイル！　レースに参加されるかたは頑張って下さい！
しかし2回のトレランで、右足首を捻挫してしまいました・・。

紅葉の山を駆け抜けたかったナ。
来月は業務多忙につき、山にはあまり行けなさそう。
足首が完治するまでは、おとなしくしていよう。




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