
週一で5000kcal消費の山行。4週続けて気がついたことがあります。。
5000kcal越えると、走り終わった後に・・
声が出なくなるw
一人で走っているので、声が出なくなることにはなかなか気がつかなかったのですが、アフターの温泉で地元の方に「どこ登ったの~?」などと話しかけて頂いた時にですな、ウィスパー&ハスキーボイスでしか返事ができないっ!w
疲労って喉?声帯にも来るんですね~w
この前の日曜の山行はMTB23k,ラン7kとエクステラを見据えたものでした。消費カロリーは2300kcalと少なめ。走り終わっても、声は出ましたw
楽しかったから、明日も同じコトやろっかな~。
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