懐かしい痛み

一昨日の半年ぶりのトレイル・ランニング、楽しかったな～。

未だに足がバキバキですｗ　特に太ももの前側。
MTBでは筋肉痛にはならないけれど、やっぱりトレランはカラダに負担くるなあ。

先日トレイルを走り終わり、舗装路をゆっくりデポ地へ向かっているときに、両ふくらはぎ攣ったし・・ｗ
半分浮いていた左足親指の爪は、やっぱりポロリと取れました。
でもその下で新しい爪が半分ちょっと育っていた。なんとか走れそうだ。

この太ももの筋肉痛は懐かしい痛みだ。トレランを始めたころは、こんな感じだった。
走り続けていれば、足が出来てきて痛みはなくなるんだ。

MTBでは行けない山に、また走りに行こう。
大勢で走るのも楽しかったけれど、ひとりでゆっくり走るのも楽しいのだ。


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