心のデトックス

先日富士見に行くとき。
国道２０号線を走っていると左手に、昨年走った鳳凰三山や甲斐駒ヶ岳が見えました。

今年も3000メートルの稜線を、走りたい

そんなキモチで復帰２回目のジョグをしました。
先日と同じ自宅周辺の６キロを山根万理奈を聴きながらゆっくり走りました。

好きな音楽を聴きながら走るのは、キモチイイですね。
いろんなコトを考えることもあれば、無心にもなれる。
心のデトックスだ。

千里の道も一歩から。
少しづつ走って、身体を慣らしていこう。


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