スノーライドな１月

1月は
　　ラン　　　　8キロ　　（前月-16キロ）
　　MTB　　　　106キロ　　（前月比-23キロ）

ランは・・しょうがないですね。爪はがれちゃったもんな。
早くトレランしたいなあ。

ＭＴＢは山ツーに４回行きました。
そのうち３回はスノーライド♪

これからまだ寒くなりそうなので、走れる程度の雪のある山を見極めて走りに行きたいと思います。
冬至をすぎて、だんだん日も長くなってきたしねっ！


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