新天地でランニング

引っ越しをしてから一ヶ月以上過ぎました。

以前住んでいたトコロでは、近所の大きな公園の外周を走るジョギングコースを作りましたが、
越してきてからは、全く走らず・・。

MTBは舗装路で練習しなくても山を走るコトは問題ナシ。
しかしランは舗装路で地足を作っておかないと、トレランで山を走るのがしんどい。

今日地図を見て近くの公園を繋ぐコースを考え、ゆっくりジョギングしてきました。
久しぶりだから、足腰に負担が・・ｗ

ジョグコースの理想は
　○車＆人通りが少ない
　○途中にトイレがある
　○信号がない
　○ピストンではなくて周回

今日走ったコースは約８キロ。もう少し伸ばしたいなあ。
地図見て考えて近所を探検だっ！


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