エクステラな８月！

8月は
　　ラン　　　　89キロ　　（前月比+4キロ）
　　MTB　　　　217キロ　　（前月比+141キロ）

今月もMTBで５回、トレランでのべ２回山に行きました♪
たくさん遊んだな～。二日連続で山遊びしたのが３回。家にほとんどいないｗ

いろいろな山に行きましたが、一番の思い出は丸沼エクステラ！

辛かったけれど、楽しかった～。
一番の反省点は、ココロが折れて全力を出し切れなかったコト。
一度でいいから全身全霊で走りきってみたい。ゴールして倒れ込んでみたい。
安全策で余力を残したがる気持ちに、打ち勝てるようにしなければ！


昨日は久しぶりに火曜ミニツーに参加。
店長は展示会の為走らず。

未だに道を覚えていない僕の、つたない案内でいつものコースを走りました。
土曜のエクステラの疲労を取り去ることができました。
アクティブリカバリー♪

帰りに転倒がありましたが、大事には至らず良かったです。

ミスドでおしゃべりしてからお店でチャリのメンテ。
帰宅してからは、さらに足の疲れを取ろうと小一時間ジョギング。



９月にもレースがある。
今度は力を出し切ることができるだろうか？