たまにはペースをあげて

今日は近所をジョギングしました。

いつもの周回コースを、ひさしぶりにペースをあげてタイムを計ってみました。

たぶんベストラップ？

いつもゆっくり走っているだけでは、早く走るための筋肉が鍛えられない気がしたのです。




たまにはペースあげて走ってみよう。秋にはトレランのレースにも出てみたいな～。






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