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2011年3月11日、僕は茨城県日立市の里山、通称日立アルプスを一人でトレイルランニングしていた。最初の揺れは、近くの山で発破作業でもしているのかと思った。二度めの揺れは、立っているのが怖い程だった。麓まで近づくと、防災無線が「津波の高さ4メートル」と言っていた。何かの間違いだと思った。下山して麓の駐車場に向かうと、海の方から続々と車が避難してきた。車のラジオで、初めて地震の詳細を知った。高速は通行止め、...