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前回の続きを・・25キロを過ぎたあたりから、ずっと一人旅。トレランもMTBも同じだと思うのですが、こういうエンデュランス系では 〇体力 〇筋力 〇精神力 の三位一体だと思うのです。もちろん体力も消耗しているし、ふくらはぎや太ももの筋肉もダメージが蓄積しています。しかし一番最初にダメになるのは・・精神力ですｗ まあ人に寄るのでしょうケドねｗカフェイン入りのカーボショッツを飲んだり、歌を歌った...
2016年06月の記事は見つかりませんでした。
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前回の続きを・・25キロを過ぎたあたりから、ずっと一人旅。トレランもMTBも同じだと思うのですが、こういうエンデュランス系では 〇体力 〇筋力 〇精神力 の三位一体だと思うのです。もちろん体力も消耗しているし、ふくらはぎや太ももの筋肉もダメージが蓄積しています。しかし一番最初にダメになるのは・・精神力ですｗ まあ人に寄るのでしょうケドねｗカフェイン入りのカーボショッツを飲んだり、歌を歌った...