2014年04月の記事は見つかりませんでした。

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赤城山にトレランに行ってきました♪麓にある「赤城青少年交流の家」から赤城最高峰・黒檜山への往復コース。いつもは単独行の僕ですが、今回は相棒が。「無限の体力を持つ男」の異名をもつN13さんと二人でゴー。ガレガレの岩場を登って、まずは鍋割山。珍しい造りです。この鍋割山、麓から見るとこんな面白い形をしてました。登りだして1時間、僕はいまだにインフルの影響か体力が戻っていない。身体がきつい・・。黒檜山は諦めて...

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昨日、出勤前にひさびさにジョギングをしました。インフルエンザにやられ&仕事多忙のため、2週間ぶりのジョグ。天気も良くて気温も高く、ジョグ日和♪でも走り出してすぐに異変に気が付きました・・。いつもよりかなり心拍が高い。んですぐに疲れる・・。インフルで体力を奪われ、まだ回復していないことを実感・・加齢により、回復力が低下・・ヘロヘロになって走り終わりましたよ。翌日は筋肉痛のオマケつきこんなんで、明日「秩...

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去年購入し、いまかいまかと出番を待っていた、モンベル・チェーンスパイク。軽アイゼンですな。コレの前に使用していたリバーシブルグリッパー。かなり簡易な感じですが、凍結路面にはグリップしました。しかし残雪のアルプスでは歯が立たず・・。チェーンスパイクは、トレランシューズに装着するとこんな感じです。装着しやすいし、走りやすい。リバーシブルグリッパーは前足部が高くなってしまい、フォアフット走法の僕は走りに...

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その名はシベリア

いつ食べたのが、最初だったろう?僕は九州の出身だが、小さい頃に食べたっけな?「羊羹カステラ」をシベリアと言います。昔からある、謎のお菓子。でもおいしいよん。疲れには甘いものですな。イイネ!と思ったら、押してください♪...

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少し前にノースフェイスのハイソックス「teksoxランニングエンデュランス」を購入しました。写真はナイのですが、黒のハイソックスです。ハーフタイツに短パン&ハイソックスがトレランする際に実用的で一番走りやすいと、僕は思います。このハイソックスは着圧タイプであることはもちろんですが、「トリプルアーチサポート」もウリの一つらしいです。内側&外側の縦のアーチ&横のアーチをしっかりサポート。テーピング効果でアー...

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隔離のおとも

インフルエンザのため、家で隔離されている僕wじかしずっと寝ているのもキツい。先月末に買ったこのタブレットのおかげで、かなりヒマを潰せています。ASUSの10インチタブレットで、キーボードとドッキングさせればノートにもなるので便利。僕はいまだにガラケーなのですが、最近相方がスマホに交換。結果アンドロイドはイマイチ使いにくかったので、windowsの端末をチョイスしました。普段使っているデスクトップは21インチディ...

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TYPE-B

二日連続で遊んだ翌日、足が筋肉痛になりましたw御坂山塊、けっこうきつかったもんな~、と考えていたら、さらにその翌日も筋肉痛。二日連続で筋肉痛なんて、珍しいなあと思っていると、どうやら筋肉だけじゃなくて、関節が痛い・・。なんだか鼻水も出て来た。変だな、花粉症はなぜか数年前からほぼ治った僕なのに・・。熱も出て来たので病院に行ってみると・・インフルエンザでした・・予防接種したけれど、体調が悪いとかかっち...

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先日、河口湖の北にある「御坂山塊」にトレランに行ってきました♪河口湖畔に車をデポし、河口湖駅からバスで西湖の西端、根場民宿まで移動。トレランはMTBと違ってバスが手軽に利用できるからルートが広がります♪河口湖駅、初めてきましたが、レトロでイイ感じ。魚眠荘まえから登山道に入ります。富士山近いよ~ん、霞んでるけど・・w駅前の気温は5度くらい。トレイルは靴の形のままで凍っています。残雪があり、ちょっとコワいト...

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昨日は富士河口湖の北側にある御坂山塊へトレランしに行きました。僕の走力ではハードなコースだと分かっていたのですが、前半がきつかったなあ‥前日のトレイルライドの疲労はナイつもりだったのですが、太ももが上がらないW激坂ライドで足を使っていたんだなあ‥後半回復し、無事に日没前に下山♪しかし帰りの中央道はすごかった‥行きの倍以上かかりましたよ‥トレラン詳細は後日書きます。イイネ!と思ったら、押してください♪...

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快速トレイル

MTB

今日は久しぶりのトレイルライド♪午前中のみの里山だけどね。久しぶりに会う方&トレイルが初めての方等・・大勢で賑やかに走りました♪ココのトレイルはスムーズで程よくテクニカルで楽しいな~。激登り、次回はもうちょっと登りたい。スムーズでハイスピードのトレイル。ペダルを岩にぶつけて、一回吹っ飛んだけどねw19キロ、消費カロリー1000kcalのイージーなライドでしたが、とても楽しかったデス。そろそろ雪もなくなったと思...

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衝撃のG級!

先月相方と御殿場方面に旅行に行った際、東名の足柄PAに寄りました。フジの「めちゃいけ」とのコラボをしているらしいのです。僕はテレビをあまり見ないので、よくわかりませんが・・w「G級」と称して、ジャンクフードのデカいのを売っていました。僕は「チーズクリームシュー」相方はガリタバーガーにしようと思いましたが、デカイ・・wよってミニサイズのガリタバーガー。って・・小さすぎだろ、オイwフルサイズが770円で、こ...

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火曜・白い桜

MTB

珍しく2週連続の火曜休みの僕。どこか山でも、と思ったけれど、みなさんお忙しいようで同行者を得られず断念。通常のミニツーリングに参加しました。今日は店長とみちさんと僕の3人だけ。今日は先週とは違う場所に花を見に行くことにまずは柏の葉公園へゴー懐かしいな~昔は火曜午後に良く走ったもんだ・・。「大島桜」と書いてありました。デカい!他の桜よりも花がたくさん残っていてキレイ。白い桜の巨木です。花びらも大きくて...

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少し前に話題になった、「星乃珈琲店」に行ってきました♪コーヒーはハンドドリップで淹れているらしいです。よって出てくるのに時間がかかるwおいしいよん♪もちろんコーヒーだけを飲みにきたワケではなく・・。名物の「窯焼きスフレ」焼き上がりまでに約20分待ちます。休日は行列もできるらしいですよん。思ったよりちっさいけど・・おいすぃ~ 待った甲斐があるな~。もうね、フワフワ過ぎ。歯がなくても食べられますっ!でっか...

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山のない旅

先月末、相方の誕生日に合わせ、プチ旅行に行ってきました。御殿場~箱根~山中湖~相模湖と山はガマンの旅行w相方はビール&イルミネーションが好きなので、ご希望通りにw御殿場高原ビール。ビールも料理も美味しかったです♪なぜか星の王子様がw一夜明けて、芦ノ湖へ。2週間前に走った金時山等の外輪山が見えました。あ、写真の海賊船に乗ったワケではありません。平日なのに駐車場満車で、乗船できずw 春休み中の観光地って...

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火曜ミニツーで桜ライドをした午後・・せっかく何か月も掛けてコースを設定してもらった「タヌキ」。まだ未走の区間があり、眠らせておくのはもったいない!遊びつくさねば!!とN13さんとSS2を走ることにしました。駅に車をデポしてスタート。地図読み初体験のN13さんの後ろを、先輩ヅラしながら僕が着いて行きますwSS2は10カ所のポイントがありますが、レース時はその中から3つを自由に選んで獲得するルールでした。結果、近場...

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火曜・桜ライド

MTB

一昨日の火曜日。ミニツーリングに参加しました。土手は菜の花だか芥子菜だかで、一面黄色。突撃したら、ズボンが黄色にwAKKOさんが「桜が見たい!」とのことだったので、桜ライド。S公園の桜、キレイだったな。この日はJのライダーが参加されていたので、店長が張り切っているのか、ペースがやや早め。「休憩が少ない」火曜ペースに慣れていないAKKOさん。ザックを下してスマホを取り出して、桜の写真を撮ろうとしていると、店長...

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3月は  ラン   84キロ  (前月+51キロ)  MTB  137キロ  (前月比+84キロ)今月はトレランで茨城・日立アルプスと箱根外輪山。どちらも雪があったなあ・・。MTBは火曜ツー2回、日曜ツー1回参加。そして7年越しにミニアドベンチャーレース「タヌキ合戦」に参加!!ながながとブログを書きましたが、楽しさを伝えたいと思ったのです。せっかく作ってもらったコース。全部走らないともったいない!と思い、今日火曜ミニ...