2012年07月の記事は見つかりませんでした。

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7月は  ラン    89キロ  (前月-9キロ)  MTB    48キロ  (前月比-28キロ)MTBは日曜&火曜ミニツーに各一回づつ参加しただけ・・。一ヶ月で一度も山岳ツーリングに行きませんでした!こんなコトは滅多にありません。理由は・・トレランが楽しいから♪埼玉県最高峰&東京都最高峰&南アルプス縦走の3回走りました。この季節、標高2000m以下は暑くって走れないねっ!w週末も3000m級をトレランの予定です。でもMTB...

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先々週のトレランで鳳凰三山を走りました。薬師岳への尾根ですが、白砂の道です。ビーチみたい♪ 標高は2700mもあるのにね。鳳凰三山の特徴でもあります。地蔵岳付近の景色。花崗岩が風雨にさらされて、少しづつ白砂になって行く様子が分かります。背景は甲斐駒。白い岩はまるで「塩の柱」のようです。ロトの妻、あるいはネメシスか?自然ってすごいな。読んでいただき、ありがとうございます。応援クリックお願いします。...

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昨日もトレランに行ってきました♪先月「勇気ある撤退丹波天平」をしたコースをさらに大回り。奥多摩・鴨沢スタートで天平~飛龍山~雲取山~鴨沢のぐるりルート。先月の土曜には満車だった鴨沢の駐車場もガラガラ。気温は28度です。ここから舗装路を親川へ3キロ走り、先月と同じく天平登山口へ。前回は気持ちよくはしり、さすが「神々の公園」と思った天平。しかし今日はキモチ良くない!なぜなら・・...

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先々週奥秩父、先週は南アルプスと標高の高い山をトレランした僕。消費カロリーは4800と5300kcalとトレランの最高値をそれぞれ更新。でも移動距離は25kぽっちなんですよね。つまり体力がなくて心拍が上がりすぎて、カロリーを消費して草臥れているのだと思います。言ってみれば、小排気量エンジンですな。ウルトラトレイル・マウントフジという約160kの日本最大のトレランレースが5月に開催されたのですが、その優勝者の消費カロ...

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先日鳳凰三山をトレランしていたときのこと・・。薬師岳を過ぎて薬師小屋の前を通りました。小屋にはレモネードとココアと書いた張り紙が・・。「あ~ゆっくり山の景色を見ながら冷たいレモネード飲みたいなぁ。」と強く思いましたね~。もちろんそんなことしてたら、日没までに下山できないので、走り去りましたケド・・。一泊の登山なら、日没と日の出を見ながらゆっくりできるんだろうな。イイナ~。どうして僕はいつも日没の時...

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早川尾根小屋のベンチをお借りして、お昼休憩を15分くらい取りました。水場のお水が冷たくてキモチよかったです!小屋からは広河原峠&白鳳峠を経由して高嶺を目指します。この二つの峠は広河原峠バス停へのラストエスケープ。あとはゴールの夜叉神峠へ行くのみです。このコースを考えた時に、2778mまで登り返す高嶺がコースの半分だと考えていました。こんな岩場を登ります・・。僕はこういうところは慣れていないので、ゆっくり...

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一昨日も、自分的にはロングなトレランを楽しんできました♪場所は・・夏にはココしかないでしょう!南アルプスです!距離が長くなると、地図を画面に納める為に縮尺が5万分の一になってしまい、コース図が見づらいですな。コレはコレで「走った感」があり、満足w北沢峠~栗沢山(早川尾根)~アサヨ峰~広河原峠~鳳凰三山~夜叉神峠。距離は約25キロ。累積標高は約2400m。距離は短いケド、アップダウンがきつかったです。当初は...

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今日は南アルプスを縦走して来ました。睡眠4時間で今年初の南アルプスへ。またまた過去最高の消費カロリー。帰りに考えたことがあります。いつも消費カロリー右肩上がりで走っていたら、そのうち死んじゃうカモと・・。すごく草臥れたので、詳細は後日!読んでいただき、ありがとうございます。応援クリックお願いします。...

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なかなかMTBの時に履く、良いソックスがないんです。5本指が好きなんですが、5本指だと丈が短いのが多い。困った時のファイントラックwラミースピンソックスのクールアンクルを購入しましたっ!この靴下は丈が2種類あるのですが、短い方を買いました。あんまり長いとスタイリッシュじゃないしねw今まで使っていた5本指よりは丈が長いので、くるぶしよりちょい上の皮膚をガードできそう。この部分って小枝により小さな切り傷...

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久しぶりに日曜ミニツーリングに参加♪久しぶりにお会いする方ばかりですwMTBに乗るのは、なんと・・一ヶ月ぶり!暑さにも負け、走りはイマイチでした。MTBで高い山に行きたいな~と思いつつ、今後もトレランの予定ばかりデスw梅雨はまだ明けてないですよね?身体がまだ暑さに慣れてないから、この気温は辛い・・。4日前は半袖じゃ寒い標高2500mをトレランしてたもんな。明日もバイク&トレランの企画があるみたいです、い...

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先日の続きを書きます。ミスによりスタートが1時間遅れ。おまけに体調がイマイチ・・。スタートして30分ほどで本日の最高点、国師ヶ岳のピークに到達。ここからは樹林帯の中のアップダウンが続きます。倒木が多く、展望もナシ・・。あとね・・この季節はどの山もそうなんだろうけど・・小虫がすっごい多いです・・。精神的に疲れますなw東梓2271m。地味なピークです。ここからは多少走れる箇所が増えてきました。でもスタート...

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始まりは大弛峠

昨日のトレラン・トリップについて書きます。まずはコースの選択について。埼玉県民となって半年が過ぎ、埼玉県最高峰にまだ挨拶をしていないことに気がつきました。ご存じの方は少ないとは思いますが、「三宝山」という山が埼玉県の最高峰です。すぐ隣になる甲武信ヶ岳のほうが有名で人気のある山ですな。以前に道の駅みとみから甲武信ヶ岳には登ったことがあったので、別ルートで登りたい。トレラン甲武信ヶ岳あのとき山頂から見...

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今日はトレランというか、登山?に行ってきました。予想を大きく上回るハードさでしたが、目的は達成。消費カロリー4800。ダメだ、明日書こうw読んでいただき、ありがとうございます。応援クリックお願いします。...

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昨年暮れにS玉県に越してきて、もう半年以上経ってしまった・・。挨拶に行こうと思っていたのに、ノビノビに・・明日は天気も持ちそうだし、S玉の盟主にご挨拶に行こうかな。読んでいただき、ありがとうございます。応援クリックお願いします。...

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なかなか休日がなく、ライド&ランの出来ない日々が続いております・・。モヤモヤ気分を手っ取り早く晴らすのは・・スイーツですっ!某中華ファミレスで「エッグタルト」を食べまちた♪冷えててウマイ!カスタードのような味でゴザイマシタ。次の休みはトレランでも行こうかな~。読んでいただき、ありがとうございます。応援クリックお願いします。...

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先日レイクタウンに行ったときに、大勝軒で「特製もりそば」を食べまちた♪ボリュームがあって、おいしかったです。「もりそば」という名前ですが、つけ麺です。大勝軒は今ではどこの街にものれん分けがありますよね~。僕もたまにですがいろいろなお店で食べます。発祥は東池袋。僕は今から20年ほど前にすぐ近くに住んでいたのです。なんだかいつも行列しているラーメン屋があるなあ、と思っていたら、そこが大勝軒本店でした。...

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先日、初トレランのN13さんと奥多摩へトレランに行ってきました。元マラソンランナーのN13さんと行き先を検討した結果、東京都最高峰「雲取山」を目指すことに。すごいデビュー戦になりそうだw鴨沢の駐車場に車を止めようとすると・・満車。土曜って混むのね。仕方ないので小袖乗越の駐車場まで登ると・・ここもほぼ満車!なんとか駐車することが出来ました。登山シーズン開幕です。雲取は人気あるなあ。ここから登り尾根で雲取山...

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6月は  ラン    98キロ  (前月±64キロ)  MTB    74キロ  (前月比-65キロ)今月はMTBでT山に1回、火曜と日曜ミニツーにも参加しました。トレランは、はなこさんにミスドでナンパされて、半年ぶりに復活!筑波・宝匡山を走りました。誘って頂いて、本当に感謝です。他にも秩父・両神山&奥多摩・丹波天平の計3回トレランへゴー!久しぶりに走れることが、とても楽しかった。トレランで人と一緒に走る、という初...