2012年05月の記事は見つかりませんでした。

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昨日10キロ走ったけれど、今日はそれほど筋肉痛ではナイ!復帰3回目のランで、少しづつカラダが戻ってきたかな?と喜んでいたのですが・・。爪がもう少しで生え揃いそうな右足の親指。本来なら爪に保護されていて、シューズには触れないであろう部分の皮膚に、小さな水ぶくれが出来ていました・・。昨日走ったとき、少し痛かったんだよな~。平坦な10キロを走ったくらいで水ぶくれでは、まだまだトレランは無理ですな。昨日は...