続きを読む 始まりの６キロ 2012/05/08 Tue ランニング 0 0 今日は仕事が早く終わったので、ジョグしてみました１月に爪が剥がれて以来の４ヶ月ぶりのラン！たった６キロ走っただけですが、すでに足が筋肉痛ｗすごい衰えぶりだなあ・・以前は２０キロ走ってもなんともなかったのに・・。でも走るって、キモチイイですね～♪「元の足に戻るのに３ヶ月かかる」なんて考えていたのですが・・元々月間100キロも走らない、へなちょこランナーなので３ヶ月はかからないかな？梅雨明けには、またアル... Read more