トメルコト　アタワズ

11月は　　ラン　　　　59キロ　　（前月-15キロ）　　MTB　　　　81キロ　　（前月比-70キロ）MTBで山ツーには１回、日曜のミニツーには２回参加しました。トレランは奥多摩・三ツドッケと奥秩父・甲武信ケ岳に行きました。景色はサイコー♪　甲武信ケ岳はまた行きたいなあ。三ツドッケに高水三山、甲武信ケ岳は三州にまたがる山で雁坂峠は日本三大峠。３ばっかだなｗ今月は引っ越しというイベントがあったので、山行は少なめ・・...

先日のトレランの続きを書きたいと思います。予定よりいいタイムで甲武信ヶ岳にたどり着き、ここから下り基調の縦走開始！とはいきません。西破風岳～東破風岳～雁坂嶺とアップダウンが多い！事前の情報収集のとおりです。（破風岳）途中立ち枯れの木々もありました。このあたりになると風が強かったです。目指すは雁坂峠。日本三大峠です。午後３時で気温は２度でした。ここから先日のブログの便所国道を見るために少し回り道。だ...

一昨日は快晴で、ずっと富士山が見えていました。雪があったほうが、富士山らしいですよね。一昨日のルートは道の駅みとみ横の駐車場に車をデポ。早朝の気温は0度でした。先週は標高1500の三ツドッケを走ったのですが、もっと高い山に行きたい！と考えていたのです。金曜にぼんやりと地図を見ていてひらめいたコースなのです。「甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）」甲州・武州・信州（山梨・埼玉・長野）の三州の境であることから、この...

今日は奥秩父をトレランしてきました。以前から一度見てみたかった「便所国道」十数年前までは、国道140号線は、登山道だったのです。車の通れない国道。テレビなどでよく紹介されますよね。そしてその登山道にトイレが設置されているという・・ｗトイレを向こう側に突き抜けて、道は続いております。雁坂トンネルが出来た今でも、変わらずにあるんですねｗ読んだ勢いでポチっとお願いします！...

韓国のスンドゥブチゲ、辛くって暖まりますよね～。これにラーメンを入れるのは、良いアイデアだと思います。でもまさかしかし・・ハンバーグを入れるとは・・ｗびっくりドンキー　スンドゥブチゲバーグ。ラーメンもハンバーグも好きなのですが、なにも一緒にしなくても・・偏見を捨てて食べてみると、特に違和感ナシｗコレをメニューに採用するびっくりドンキーって、懐が深いですな。読んだ勢いでポチっとお願いします！...

先日のトレランの帰り、ロッテリアに寄ったところ・・「さくさくとり天バーガー」なる文字を発見！おお！！元大分県民としてゼヒ食さねばっ！ほとんどの方が大分名物「とり天」はご存じでしょうが・・唐揚げとは違うモノです。天ぷらの衣で揚げ、ポン酢や天つゆにつけて食べます。唐揚げよりさっぱりしておいしいのです。ロッテリアのとり天バーガーはとり天が３つ挟んであり、柚子こしょう＆かぼすの入った和風ソースが濃い味で美...

（霞ヶ浦が見えているのですが、逆光でわかりませんねｗ）今日は久しぶりのMTBライド！久しぶりの火曜山ツーに久しぶりのT山に行ってきましたっ！数年ぶりに走るトレイルだったので、ほとんど記憶ナシだったのですが、ここイイ！こんなに楽しいコースなら、また来なきゃ！初心者の方が二人参加だったのですが、ふつ～に走りきっていました。スゴイな～。超初心者コースらしいデス。27キロ走りましたケド。僕はMTBが久しぶりだった...

一昨日のトレランのハナシを・・。以前それぞれ個別に走ったことのある「三ツドッケ」「棒の嶺」「高水三山」をまとめて縦走するコース。こういうコース、大好きなんだかロマンを感じてしまうのです。それも公共交通機関を利用して、できるだけ登りを少なくｗ沢井駅近くに車をデポし、沢井駅から奥多摩駅まで青梅線。ボタンを押さないと、電車のドアが開きませんｗ奥多摩駅から日原鍾乳洞行きのバスに乗ります。平日なのに、バスは...

先日のブログで「トレランはお休み」みたいなこと書いたのですが・・奥多摩と秩父の境を今日走ってきました♪昨日車に乗っているときに、片足の方が松葉杖をつきながらジョギングしているのを見ました。杖をついてまで走る人がいるのに「僕が走らない理由ってないな。」と思ったのです。今月は一度も山に行っていないし、約３週間前の北岳トレランでは足にダメージが・・。よって無理のないプランを考えました。電車＆バス利用で、...

ホントは昨日はトレランに行こうと考えていました。でも二週間まえの北岳・間ノ岳トレランの時に足を痛めて以来、全く走っていない・・。やっと最近革靴が履けるようになったくらいだもんな。それに引っ越しの準備、全然やってない・・。ということで、山には行かず・・。荷造りをしておりました。あ～あ、引っ越し準備で休みを潰すことになるとは・・。１時間だけジョギングしましたが、爪も痛くならず走ることができました。傷は...

少し前に話題になった、カップヌードルごはん、やっと食べました。コレって電子レンジで作るんですな。お湯じゃないんだ・・。味は・・カップヌードルの味？なのかなあ。でもジャンクで濃い味付け、こういうの大好き！ｗ山でアルファ米みたいに食べられればいいのに・・と思ったら、山でミニフライパンで作るレシピもあるんですね。僕の山でのクッキングスキルは「お湯を沸かす」だけなので、残念ながら山でコレを食べることは叶わ...

僕はＧショック携帯G'zOne Type-Xを使っています。この携帯には「G'zGEAR」というアプリが登録されていて、思ったよりも遊べます。万歩計、温度計、日の出・日没の時間・山の標高を記録したり・・。最近使って感動したのが、電子コンパス機能。方位が分かるのは当然ですが・・「山座同定」に使えるのです！「山座同定」とは、山頂等から展望できる山々の名前を割り出すことです。先日間ノ岳山頂に登ったときに、このアプリを使って...

サンクスで売っているスイーツです。１０日間で１００万個売れたんだってさ。そのうち何個かの売り上げに貢献させていただきましたｗ何が「生」なのかは存じ上げませんが、柔らか＆なめらかでとろけます。おいしいですこれで180円だもん、安いな～。読んだ勢いでポチっとお願いします！...

先日の北岳・間ノ岳＆広河原～芦安トレランの時、雷鳥を見ることが出来ました♪八本歯のコルを登り切ったところで休憩しているとき、一人の登山者と少しお話をしました。雷鳥の調査をしに一泊二日の山行とのこと。その日はピーカンだったので、僕は「やっぱり曇りのほうが雷鳥って会いやすいのでしょうか？」と尋ねると、「晴れよりは曇りのほうが・・」とのことでした。間ノ岳の山頂から、北岳山荘へ向かう、3000ｍの稜線を走って...

今日は山ツーに行く・・つもりでしたが・・天気が怪しいので、取りやめて日曜ミニツーリングに参加しました。いつものように、久々ですｗホームコースを走るのは、９月水没ツー以来かな？昨晩からの雨で、路面はツルツル。でも今日はFOESで走ったので、アンカライトよりは楽に走ることが出来ました。店長のクロマグ「カムイ」にも少し乗らせてもらいました。同じクロモリでもアンカライトと違って固い。フロントの剛性もある感じ。...

８月の終わりに開催された「丸沼エクステラ」先週やっと写真が公開されました！ずいぶん待たせるな～と思ったのですが、ゼッケンからの検索が出来るようにしてあったので、そのせいでアップまで時間がかかったのでしょうか？土曜のデュアスロンの写真では、残念ながらバイクライドの写真はナシ。ランの後ろに偶然ひろひろさんが写っていました。ゴールテープを切る、感動のシーンは・・。ガッポさんに追いつけずの写真ｗあとは表彰...

先日の北岳・間ノ岳トレランのブログ「芦安最終出口」の後日譚です。 行動時間・距離・消費カロリー、すべてにおいて自己ベスト。それだけハードな山行だったので、当然カラダにもダメージが！筋肉痛＆腰痛が３日間も続きました！こんなの初めて！当日走り終わった時間が遅かったので、芦安温泉・天笑閣の駐車場に車を入れて、お風呂セットを用意していると・・建物の明かりが消えましたｗ夜８時までだったのですねｗ結局温泉には...

北岳山荘～間ノ岳、3000ｍの稜線。10月は　　ラン　　　　74キロ　　（前月＋13キロ）　　MTB　　　　151キロ　　（前月比-16キロ）山岳ツーリングには2回。久々火曜山ツーに参加！日曜ミニツーリングに1回、富士見パノラマでDH1回。トレイルランニングは甲斐駒ヶ岳と北岳・間ノ岳に行ってきました♪忙しかったのに、5回も山に行っていたんだなあ・・。2000ｍの標高でもサイコーの景色を見ることができたし、みんなでワイワイ走って...