トメルコト　アタワズ

11月は　　ラン　　　　104キロ　　（前月+80キロ）　　MTB　　　　44キロ　　（前月比-263キロ）今月はランが久々100キロ越え。今月は山に４回行きました。休日は５日しかなかったんだけど、ほとんど山に行ってますね。全て初めて走るトレイル♪山はまだまだ、たくさんあるのだ。越生ロゲイニングと雲取山トレラン。MTBは２回しか乗りませんでしたが、２回ともFOESで山へ。１０月末の６時間耐久レースから３日後とバタバタの中で参...

昨日は一ヶ月ぶりのMTB.一ヶ月半ぶりのFOES.FOESのリササス「カーナッツ」のオーバーホール後、初のライド。そしてフロントにニュータイヤ♪評判の良い、スペシャの「パーガトリー2.4」をフロントに装着！ゴリラ公園のコブコブ練習では、それほど効果を感じませんでしたが・・ｗ午後の山ツーの下りでは、バッチリでした。太さから来る安心感と、グリップ力。クロカンのアンカライトでは下れなかったセクションも、FOESならどんどん...

今日はショップの方のミニスクール。初めてゴリラ公園に行きました。コブをスムーズに走るのも難しいですね。午前中で終了し、午後はK尾根へ。よく笑った、楽しい一日でした。参加のみなさま、ありがとうございました。明日にでも写真＆動画をアップしたいと思います。...

めったにお酒は飲まない僕ですが、たまたまコンビニで見たことのないお酒を見つけたので買ってみました♪ほとんどお酒の味はしませんなｗカルーアミルクみたいな味です。明日は一ヶ月ぶりのMTBライド。ゴリラ公園に初めて行ってきます。しかし・・ゴーストのデミ・ムーアは最高ですなっ！ｗ...

つい先日、「もっと大きいトレラン用ザック欲しいなあ・・」と物欲をメラメラと燃え上がらせていましたが・・。ブログに書いた翌日、ネットでセールをやっているのを見てしまいましてん・・。しかも３号機のようなグラナイトカラー。ポチリ・・ｗグレゴリーのザックは二つ目。ノースのザックはペラペラで軽いけれど、グレゴリーのは作りがしっかりしています。まだ実際に荷物を詰めていないけれど、１８リットルはたくさん入りそう...

今月は一度もMTBに乗っていません・・。最後に乗ったのは、１０月３１日の６時間耐久レース。いまだにMTBには、そのときのゼッケンが付いたままｗ明日は久しぶりの火曜休み！と思ったら・・午前中は雨みたい・・。う～・・走りたいっ！明日起きたら、劇的に晴れることを願いつつ・・おやすみなさい...

ヴィレッジヴァンガード・ダイナーのペッパー＆チェダーメルトバーガー。チーズがメルトダウン！ベーコンも厚切りで美味しかったです♪...

先日走った石尾根は、お気に入りのトレランコースです。なだらかで距離のある尾根で、路面は固くしまったフラットダート。道標もしっかりしています。下っているときは右側が開けている明るいトレイル。いつも音楽を聞きながら走っているのですが、この尾根にはブルーススプリングスティーン＆Ｅストリートバンドの曲が合う！景色の開けた道幅の広いトレイルは、ロックというよりカントリー。昔のボスの曲も、最近の曲も良いのです...

トレイルランニングも多少慣れてくると「もっと高い山」「もっと長い距離」を走りたくなる。これは登山と同じ、なのかな。先日走った雲取山も、僕的には５本の指に入る行程だったようだ。（あとで心拍データを見て分かった）これから冬になると、トレランも荷物が増える。防寒グッズも、不測の事態を考えて用意したい。冬用のザックはノースフェイスのシュライク、１０リットル。買った当初は「トレランで１０リットルは大きいな～...

落ち葉フカフカのトレイルは、走って気持ちイイです。葉っぱの下に、倒木や岩があったりもします・・ｗ「アブラ系」の葉っぱで、その下がツルッピーな土だったりすると、滑って尻もち着きそうになったり・・ｗでもザクザクとラッセルしつつ、走るのは楽しいのです。昨日のトレランはロックリッジではなく、バスク・ブラーで走りました。やはりこっちのほうがロックリッジよりも、サイドの剛性が高くて安心して走れます。その分重い...

久しぶりにトレランに行ってきました♪大麦代駐車場に車を止め、バスで鴨沢まで。平日なのに、たくさんの登山者が乗っています。６～７人のパーティには、なんと犬もお供していましたｗ僕が走ると、その前を先行します。少しの間、一緒に走りました。利口な犬で、パーティから離れすぎると、自分で戻って行きました。いつもは七ツ石山から石尾根を縦走するのですが、今日は足をのばして東京都最高峰・雲取山まで。こんな走りやすい...

明日は休みだ。３日の越生ロゲ以来のお休み。高い山にトレランに行く予定でした。今年はトレランで2500M級に行くことが、夢だったのです。手頃な日光白根に登ろうかと思ったら・・もうスキー場オープンなんですねｗそうか、季節は変わっていたのか。今年は夏がものすごく暑くって、そのあとは急に寒くなったので、秋が短い気がします。王滝、２４時間耐久とMTBイベントがあったので、トレランをほとんどしていないなあ・・。来年は...

そういえば・・僕自転車雑誌「ファンライド」にデヴューしたんです♪今月号の王滝特集のページの右下のちっこい写真。ハンドル部分に取り付けたルートマップが写っているのですが・・アレ僕のチャリです、たぶんｗ僕はいっさい写っていませんがｗ...

王滝からおてまみがとどきまちた。中を見てみると、リザルトが入っていました。そうか、パソコンのない人は結果がわからないものね。そして、郵便ハガキも入っていました。裏返してみると・・なんと完走証！年に数回しかレースに参戦しない僕ですが・・こんな完走証は初めて・・ｗ王滝は初めて参加したのですが、いつもこんなんなのでしょうか？ｗいや・・きっと順位によって完走証のサイズが異なるに違いないっ！３位に入賞した９...

月末に行われた修善寺６時間耐久レースのラップタイムが発表されていました。チームのみんなが８分台で快調に走っているのに、僕ときたら・・ベストラップが１０分半。後半は１２分を切ることが目標でした・・ｗすごい遅いな～ｗソロじゃなかったとしても、そんなにタイム変わらなかっただろうな・・。...

３日に参加した越生フォトロゲイニングのリザルトが発表されていました。なんと３位！やれば出来るものだなあ。ゆる～いイベントなので、開会式も表彰式もナシですケドｗ参加して良かった。走らずに後悔するより、走ってから後悔した方が良い。日曜に開催予定だった２４時間耐久レースでたぶんカラダがボロボロになっているだろうから、水曜のフォトロゲの参加は迷いました。しかし土曜に台風が来てレースは６時間に短縮。おかげで...

火曜日にタイヤ交換のためショップへ。フロントタイヤにパーガトリーの２．４をFOESに装着！これで何処でも下れるぜっ！ｗ帰りに野田の「炭火ステーキくに」へ。近くまで行くと・・お店が暗い・・アレ？今日定休日かなあ？と思って近づいてみると・・潰れてました・・。ショック・・。ここのハンバーグ、好きだったのになあ。火曜メンとの思い出のお店が・・。仕方ないので、ひさびさ「とんQ」に行きました。こっちも火曜メンと行...

気持ちの良い秋晴れのなか、越生フォトロゲイニングに参加してきました♪７月に初めて参加した高麗フォトロゲが面白かったので、再び参加。高麗フォトロゲのブログ会場（というか普通の家ｗ）に到着すると、エクステラで大暴れして右足に包帯グルグル巻きのまさみさんｗ　と日曜の修善寺６時間耐久レースでもご一緒した酉コさんがいました。今回僕は、タカサンおすすめの制限時間５時間をチョイス。まさみさんには「全部回れるんじ...

週末のレースのリザルトが出ていました。スタート直後、バイクが先導しているころは３番手くらいを走っていたのになｗ下りは６０キロ出ました。しかし登りに入ったとたんにゴボウ抜かれｗ心拍を抑えていかないと、６時間持たないっ！でも王滝より時間が短いので、王滝の時より心拍高めで走ってみました。ゴールしたときにはフトモモが疲れていたけれど、まだ余力アリ。もう少しペース上げてもよかったな。ゴール後に倒れ込むくらい...

（６耐のピット前通過時、応援してくれる仲間を激写！ｗ）10月は　　ラン　　　　24キロ　　（前月+12キロ）　　MTB　　　　307キロ　　（前月比+113キロ）今月は二回しか山には行きませんでした。後は火曜ツーに参加。富士見で今シーズン最初で最後のDH。もう一回は遠征して松本。スゴク楽しいトレイルでした！５本の指に入るな～ｗ今月は２４時間耐久レースに向けて、３回江戸サイを走って長距離にカラダを馴らしてみました。っ...