トメルコト　アタワズ

昨日から関東地方は梅雨入りしかし今日は晴れて暑かった！ひさしぶりに近所を１０キロほどジョギングしたのですが、走り方がガタガタでしたｗたまには舗装路を走らないとダメですね。MTBもランも、舗装路よりもトレイルを走りに行ってしまう僕ですが、やはり基本は舗装路・ロードにあるのかな。MTBで山に行っても、ロードやってる人は馬力があるもんなあ。基本が出来てないのに、応用で山で遊んでばかりな僕・・。土台がしっかりし...