トメルコト　アタワズ

もともと今回の山行は一人で行くつもりでした。茶臼岳・朝日岳・三本槍岳を登って中の大倉尾根を下るというコース。相方同伴となり、茶臼岳のみにしようと思ったのですが、茶臼山頂は「登った！」感が少なくて・・茶臼山頂。濃霧です。地図を見ると、熊見曽根東端から朝日岳までピストンで３５分のコースタイム。よし！僕は朝日岳を往復し、相方にはこのまま清水平に先行してもらうことにしました。朝日岳を目指してゴー！相方は一...

昨日は相方と那須岳に行ってきました♪北温泉の臨時駐車場に車をデポし、出発！雨がけっこう降っているけど、昼にはやむらしいので、気にせず出発なのですｗ舗装路脇の散策路で、ロープウェイ山麓駅まで。ここのロープウェイ乗るの初めてだな～。わずか４分の旅。ロープウェイには普段着＆サンダルの軽装な人ばかり。あとは中学生の遠足組ｗ山に行くカッコは僕ら二人だけです。山のカッコと言っても僕は短パンにハイソックスと軽装...

今日は、雨＆強風＆濃霧のなか、トレランに行ってきました♪トレラン向きのコースじゃなかったな～ｗ身の危険を感じたりしましたですよ・・くわしくは明日・・。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、ブログを書くチカラが沸いてきます！...

夕方に走ったのですが、蒸し暑いですね～。もともと走力がありませんが、暑い季節はさらにダメだな～バテバテでございます。う～ん・・こんなんじゃ、３０キロ走るのは無理だろうなあ・・。最近プリンの写真ばかりアップしていますが・・今日のお昼ご飯ですｗ食べたのは一個だけですよん♪　おいしかったです。プリン中毒な感じですなｗふつ～に売っているプリンじゃなくて、おいし～お店のスイーツも食べたいなあ。 アフィリエイト...

梅雨入りしたのに、雨降りませんね・・。早くも暑さにヤラレ気味です・・。疲れた身体には・・プリンですねっ！コージーコーナーにもプリンシュークリームがあるみたいです♪先日宇都宮で食べたプリンシューと違って、プリンが中にIN！もっともっとおいし～モノ食べたいな～ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、ブログを書くチカラが沸いてきます！...

今日は晴れましたね～。お休みだったのですが、どこにも行かず・・。休みで走りに行かないのは、一ヶ月ぶりかな？目覚ましをかけない休日、めったにない。走らないと、不安になるのですｗ自分の存在意義がなくなってしまうみたいで・・一人でトレランにでも行こうかと考えていたのですが、なんとなく気分が乗らなかったのです。カラダが疲れている気がしたんですよね～、こんな時もたま～にあります。今日は相方と近所をジョギング...

先週は職場の旅行の帰りに、一人別行動して中禅寺湖に走りに行きました。（カワリモノ扱いされました・・ｗ）いつものトレランは自分で車を運転して山に行くのですが、その日はバス＆電車。運転ナイのは楽かもしれないけれど、バスや電車の時間が気になって、お風呂でのんびりできませんねｗ往路は職場の人と一緒に、宇都宮で餃子食べたのです。餃子だけでは飽きてしまうので、途中でシュークリーム専門店へｗ専門店って珍しいです...

先週日光を走った時に、駅の売店で念願？のコレをゲット♪栃木名物「レモン牛乳」ですテレビで見て気になっていたのです。味はね～、昔こういう味のアイスクリーム食べたな～・・って感じｗおいしかったです♪ちなみにレモンは入っていないそうですｗもう一種類、レモン牛乳を作っているメーカーがあるらしいので（そっちのほうがレア）今度飲んでみたいな～。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、...

仕事を終えて帰宅して、ふと外を見ると、空が真っ赤。相方と「キレイだね～」と話をしました。そして夜にミクシイを見てみると・・同じように夕焼けを見た人達の感想が・・。感じるコトは同じですね。こういう共感ってイイな。昔まだ九州に住んでいたころ、一人暮らしの僕の部屋には電話がなかった。東京の友人に電話を掛けるときは、決まって外の公衆電話でした。遠く離れた場所だけど、同じ月を見ていたコトを思い出しました。 ...

今日は山梨にトレランに行くつもりでした。山梨の天気予報では、雨が降らない予報だったのです。昨晩、トレランの準備をして就寝。今朝起きてみると、地元は雨が降ってない。なんだか遠くのトレランに気持ちが乗らなくて、日曜ミニツーリングに参加することに予定を変更して、急いで準備してショップへ向かいました。時間ぎりぎりに到着してスタート♪今日のミニツーは人数少なめ。ひさしぶりにうひださんにお会いしました♪でもみん...

え～っと・・いつ走ったんだっけな？ｗネットの調子が悪くって、携帯からしかブログ書けませんでした・・。木曜に走ったな！たぶん。中禅寺湖を時計回りにスタート。いつもならMTBで大勢で集合するところです。今日は一人。舗装路を走って、大使館別荘脇の公園を走り抜けて阿世潟へ。天気の良い湖畔を走るのは涼しげで気持ちイイ！こんな感じの走りやすい道が続きます。中禅寺湖は標高が１３００近くあるので、涼しいのです。僕は...

今日トレランしてきたので、そのことをブログに書こうと思ったのですが‥パソコンがネットに繋がらない‥少し前から調子悪かったんですよね～ネットがないのは不便だけれど、見たくないものを見ないですむからいいか‥ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、ブログを書くチカラが沸いてきます！...

餃子の街、宇都宮で焼き餃子食べました♪餃子はやっぱり羽ですよね！みんみんも良かったけどめんめんもおいしかったです。...

昨日から関東地方は梅雨入りしかし今日は晴れて暑かった！ひさしぶりに近所を１０キロほどジョギングしたのですが、走り方がガタガタでしたｗたまには舗装路を走らないとダメですね。MTBもランも、舗装路よりもトレイルを走りに行ってしまう僕ですが、やはり基本は舗装路・ロードにあるのかな。MTBで山に行っても、ロードやってる人は馬力があるもんなあ。基本が出来てないのに、応用で山で遊んでばかりな僕・・。土台がしっかりし...

昨日のツーリングのトレイル終了地点にて。ツツジがキレイでした♪この場所、今まで何度か来ていて公園みたいに整備された場所だなあ、としか思っていませんでした。天然記念物で、本州では珍しい苔の生えている場所だったのですね。全く知りませんでした・・。面白い地名なのになあ。僕はこんな感じで、何度も目にしているのに、気が付いていないことがいっぱいあるんだろうなあ。トレイルも一緒に走る人も、一期一会。時間を大事...

昨日に引き続き、今日も山に行ってきました♪2100m越えですよん。まだ雪が残っていました。雪渓を乗って行ったり・・ハードテールだと躊躇してしまうようなセクションも、フルサスFOESなら行ける！昨日・今日と山でFOESに乗り、人車一体感が少しは出てきたかな？細いシングルの崖から後輪が落ちたりしたけれど、いつものコトだしｗクランク交換をして、少し心配していたチェーン落ちもナシ！またコイツで山に行きたいな～。「コレク...

昨日取り付けたポーセリンな柄のバッシュガード＆SLXクランクで、今日はT山へ行って来ました♪FOESに乗るのは３ヶ月ぶりかな？ドラ兄さんの「太タイヤクラブ？」の練習です。太タイヤ・・トレーニング？トレイル？ｗフル組とハーフ組に分かれたのですが、僕はハーフでｗだってチャリが重いも～ん（言い訳）ハーフ組はスパガさんの先導でコースイン。クランクを交換して、コギが軽くなったのかは分かりませんでしたがｗ　静かでスム...

今日も自転車屋さんへ行ってきました♪夜勤明けで頭がボォ～っとしながら運転ｗクランク交換をお願いしてあったFOESを受け取りました。ついでにバッシュガードも付けてもらいました。ダブルギア仕様。またまた出費だけど、無駄遣いではナイっ！重量も重いし、コギも重いFOESの活躍の場を増やすためのクランク交換なのです。１０年前のクランクからの交換なので、きっと以前よりはコギが軽くなっていると期待！明日のT山で初乗り。で...

昨日書いた非常用ライト。なんと乾電池いらずなのです！黒いハンドルを回して充電するのです！非常用のライトって、普段はずっとしまいっぱなしで、いざ使おうとすると電池切れってことがあります。でもコレならだいじょ～ぶ！ロングなツーリングの時はヘッドライトをザックに入れていますが、ライトが一つだと困る時が・・。それはヘッドライトの乾電池が切れたときに、電池交換が真っ暗でできなくなるからｗま、そんな状況になる...

おとといはハイドラパックとソフトフラスク。昨日はチャリの修理＆メンテ代を支払い、ゴーグルと非常用ライトとエマージェンシーシートを買いました。さらにFOES用のクランクも購入。さらにさらに、アンカライト用に１０年ぶりのパーツ交換で大物をオーダー。いや～物欲マックスですな～ヤバいな～自転車に乗る機会が最近は減っているのに、こんなにお金をつぎ込んでしまって・・ｗでも遊ぶために生きてるようなものだから、いっか...

２週連続で火曜ツーに参加しました！めったにないことです。先週、後輪のスポークが折れていたので交換してもらい、出走前に受け取りました。修理間に合わせて頂いてありがとうございます。ハブもグリスアップしてもらったので、回転が静かです。今日の朝ツーには、カネコさんとトラ山さんが参加なので、ペースが早めｗ店長はカメラを使って走りながら動画を撮影です。主演は・・トラ山さん！！見せ場を織り込みつつ、撮れなかった...

今日は御徒町でつけ麺食べました。「麺屋武蔵　武骨」値段が高くて、量も多い！ｗ次はラーメン食べてみたいな～。御徒町と言えば、お買い物。今日はオメガリザーバーの１．５Lと、ソフトフラスクを購入。僕はハイドレーションは「ハイドラパック」の２Lを使っているのですが、トレラン用のバッグである、マーティンウィングやディアブロの小さいザックだとハイドレーションが大きすぎ。よって小さめのオメガの１．５サイズを買いま...

普段トレランの時は、膝等の疲労軽減の為にCW-Xのロングタイツや「ひざかんたん」テーピングで膝を固めて行くのですが、おとといの山行は相方と一緒だったのでイージーペース。新しいコトを試してみました。先日購入した、ランエナジャイザー（着圧ハイソックス）を履いて走ってみたのです。ハイソックス購入のブログ見た目はサッカーの審判みたいですがｗ走ってみた感想は・・涼し～い！膝の開放感が良いですな！C3Fitのゲイター...

昨日の山行について書きます。トレラン初心者の相方を連れて行くのに、イージーなコースを選びました。五日市の駅に車をデポし、つるつる温泉までバスで高度を稼ぎ、温泉から日の出山まで登って、あとは金比羅尾根を下るコース。予定で１４キロ。１時間のジョギングもできない相方には長いかな？ネットで知ったのですが、つるつる温泉はちょうど改装中で閉まっているとのこと。でもバスは運行しているみたい。やっとこのバスに乗れ...

今日は相方と金比羅尾根へ。ほとんどウォーキングで、不完全燃焼でした・・。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、ブログを書くチカラが沸いてきます！...

今日は近所をジョギングしました。いつもの周回コースを、ひさしぶりにペースをあげてタイムを計ってみました。たぶんベストラップ？いつもゆっくり走っているだけでは、早く走るための筋肉が鍛えられない気がしたのです。たまにはペースあげて走ってみよう。秋にはトレランのレースにも出てみたいな～。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、ブログを書くチカラが沸いてきます！...

昨日のミニツーでは、前日の疲労を理由に全力で走りきれない自分がいました。ミニツーの後に、以前から調子の悪かったリアブレーキをショップで見てもらっていると・・リアホイールのスポークが一本折れているのを発見してもらいました！びっくり前日の山ツーの時か、今朝のミニツーか・・。ギャップを見たらジャンプしていたし・・ホイールを買ってから３年以上、ハブのグリスアップ以外はノーメンテだったもんなあ・・。ココロが...

5月は　　ジョギング　117キロ　　（前月比＋54キロ）　　MTB　　　　101キロ　　（前月比－19キロ）MTBで山に２回、ミニツーに１回。MTBに乗る機会が減っていく気がします・・。トレランは二回。どちらも雨に降られましたが、かまわず走りました。今月は２０名オーバーで行った山ツーが楽しかったです♪今日は久しぶりに火曜ミニツーに参加。懐かしい方々にお会いしました♪昨日の山ツーの疲労で、今日のハイペースには着いていくの...