2009年12月の記事は見つかりませんでした。

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12月は  ジョギング 101キロ  (前月比+22キロ)  MTB    79キロ  (前月比-5キロ)ついにランとMTBの距離が逆転してしまいました・・。MTBは火曜山岳ツーリングに久々に参加!とっても楽しかったです。他に山ツー1回、火曜ミニツー1回。今月も3回しか自転車に乗っていません・・寂しい限り。トレランは1回山に行き、あとは基本に戻って舗装路ランをしました。結果、6月以来の100キロ越えでした。09年は延べ47回山...

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先日越谷レイクタウンに行った時にコレ食べました。↑ヴィレッジヴァンガード・ダイナーの「ミッドナイト・カウボーイバーガー」名前に惹かれたのでございます。1000円以上するだけあって、肉厚でおいしかったです♪チリソースとガーリックチップ、チーズ。店員さんも明るくてフレンドリー。あまり話しかけられるの好きじゃないのですが・・wドリンクは「ギネス」幸せなゴハンでした。でも翌日も炭火焼きのハンバーグを食べたのです...

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話題の「C3fit」のゲイターを買いました♪ふくらはぎ用のコンプレッションウェアです。まずは先日のMTB山ツーに履いていったのですが、ズボンの裾から風が吹き込んで足下が寒くなるのを防いでくれましたwもちろんコンプレッション機能も感じましたよ。僕はスキンズのロングタイツを持っているのですが、このゲイターも同じように足先の血行が良くなった気がします。ふくらはぎは「第二の心臓」ですからね!そして今日、ジョギング...

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贈り物、届く

MTB

今日、サンタさんにお願いしていたモノが届いたのです!今月の15日に火曜山ツーに参加し、今年中にもう一回山に行きたいな~と思っていました。そうしたら、願いが叶ったのです!プレゼント、山ツーがw今日は暖かい一日で、トレハンもばっちり成功!楽しく走ることが出来ました。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、気持ちが前向きになれる気がするのです。...

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今日はクリスマス。家族で過ごせることは、幸せなことです。別にどこに外出しなくても、良い。僕が願ったプレゼント。少し遅れて届きそうです。感謝。ピース           アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、気持ちが前向きになれる気がするのです。...

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あ~~~今日クリスマスイヴなんですね~。なんだか今月はいろいろあって、クリスマス気分じゃないな~wしかも今日夜勤だす・・。社会人になってから、クリスマスプレゼントの意味が変わってきました。子供のころは「欲しいモノ」をサンタさんにお願いしてた時期ももちろんあったのですが・・。オトナになると欲しいモノは自分で買いますもんねw相手に送るモノをいろいろと考えるクリスマスプレゼントという図式になっています。...

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今日はお昼から出勤。朝は早起きして火曜ミニツーに参加してきました♪先週の桐生ツーのハナシをリジットさんとしようと思ったのに・・欠席・・w今日は寒かったです。次からは冬用手袋にしますwF田の森に行く途中の水たまりも凍っていました。日曜にレースのあったF田の森も、わだちがボコボコのまま凍っていました。ザクザクとその上を走る感触は、まるでクランキーチョコレートwみんなこんなコースを何周も走ったのか~・・面...

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ニッケイ読んだ?

MTB

経済の流れに敏感な僕は、いつものように日本経済新聞を読みました(ウソw)なにげなく手にとって、普通の新聞のテレビ欄の誌面を見てみると、「廃道」の文字が!天下の「ニッケイ」に「廃道」?記事を読んでみると・・やっぱり僕の尊敬するヒーロー「ヨッキれん」さんでした!!もうかなり有名になってしまった某サイトの管理人です。すごいな~こんなにメジャーな存在になったんだ~。昔、友達に「オモシロイよ」と教えて貰った...

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最近の僕は、胃の調子が悪いです。コンビニでこういうものばかり食べているからでしょうか?上の焼きラーメンは、ホンモノの焼きラーメンとは違う気がしますが、好きな味です。「男の」と枕詞をつける意味が良く理解できませんがw下のとんこつ飯は今ひとつかな・・。しかしいろんな商品を考えますよね~wとんこつラヴなので、またとんこつ商品が出れば買いますけどねw アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押して...

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いつもなら晴天の休日は山に行くのですが、なんだか今日は気分が乗らず・・。北風ピューピューの中、久しぶりに近所でLSDをやりました。近所の運動公園を走っていると、車いすのおばあさんが歩く訓練?をしているのが見えました。腰は90度に曲がって、足には装具がついています。横にはおじいさんが付き添っていて、短い距離を何度も歩いて往復していました。その光景を見た僕は「僕は健康に生んでもらって、歩いたり走ったりする...

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おとといは久しぶりのライドだったので、気持ちも新たにとても楽しく走ることができました。どうしてあんなに楽しいと感じたのだろうか?wメンバーも良かったし、気持ちが山を求めていたのかなっ!集合から山を走って解散まで、スムーズに行きました。路面コンディションも良かったし、今まで何度も走ったトレイルでしたが、難易度がちょうど良く感じました。その時々で、山もトレイルも一期一会ですね。登りの林道は霜柱があった...

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今日は火曜日山岳ツーリングに行ってきましたっ!久しぶりの開催、かな。昨晩急遽一名増えて、計4名で群馬県桐生のトレイルを走ってきました。                                     (遠くに見える筑波山)今月初めてMTBに乗ったので、少し不安でしたが楽しく走ることができました♪カ○コさん、リジットさん、み~さんありがとうございました。始めはうっすらと雪があったりして寒かったです...

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生シュー

先日、サンマルクカフェで「生シュークリーム」を食べました。生地はもっちりしていて、クリームは濃厚!でもなにが生だったのだろう?生クリーム?でもこのシュークリーム、生地もクリームも白いパウダーも、食べにくい・・w出勤前のスーツが汚れてしまうwって朝からこんなもの食べる僕が悪いのかなっ!w アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、気持ちが前向きになれる気がするのです。...

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どうしてもっと早く、気が付かなかったのだろうか?僕は人一倍汗かきなのに、ずうっと綿のタオルを使用していました。最近トレランを走るときに、出来るだけ荷物をコンパクトにしたいと思って、吸水性が良くって軽量なタオルを購入♪2種類のメーカーで大きさの違うモノを買ったのですが・・どっちもスゴクいい!綿のタオルとは比較にならないほど汗を吸うし、すぐに乾く。においもしないし、薄くて軽量♪もっと早く買っておけば良か...

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うどん

少し前の話しですが、「讃岐うどん 丸亀製麺」に行ってきました。ここ数年でどんどんお店が増え、いろんなところで見かけていて、気になっていたのです。お店はセルフ方式。ゆっくり選んでいると、後ろの人を待たせてしまいますwうどんは安くっておいしかったです。でも写真のちくわ天等のオプションを注文した結果、なかなかの値段にwオプションの頼みすぎに注意!w アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押して...

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二隻の舟

今日は、先月の終わりに走ったトレランのコトを書きます。本当はすぐに書きたかったのですが、パソコンの調子が悪くって・・wいつもの五日市駅前に車をデポし、バスで宮ヶ谷戸まで。気楽にバスを使えるのがMTBとは違いますwこの日はとても寒くて薄曇りでした・・。湯久保尾根を登って御前山下まで行きました。ここまでは11月4日と同じルートhttp://fukasi.blog87.fc2.com/blog-entry-905.htmlここから鋸山方面へ走ります。鋸山林...

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今朝は結局日曜ミニツーリングには参加せず・・眠かったし・・最近モチベーションが・・しかし天気の良い休日!なにもしないのはもったいないので、ジョギングをしました。先日レイクタウンで、感じの良いバイト青年が、一生懸命説明してくれたので購入したインソール「スーパーフィートのオレンジ」を使ってみました♪インソールは各社たくさんの種類があるのですが、このスーパーフィートという会社のものは買ってから60日間は返...

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BOOWY meets PERSONZ

去年の秋、僕は試験勉強に追われ、精神的に追い込まれていました。そんなとき、急に昔のパーソンズの曲を聴きたくなったことがありました。(以前パーソンズのことを書いたブログ)http://fukasi.blog87.fc2.com/blog-entry-603.htmlそして今、仕事が忙しくて休みの予定もたたず、さらにいくつかの出来事があってかなり落ち込んでいます・・。弱いなあ自分・・。するとパーソンズの20年くらい前のアルバムを聴いている自分がいまし...

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20キロくらい走ると、左膝が痛くなってしまう僕・・山道の下りでは、膝が踏ん張れなくて、ぐにゃっとなってしまいますw痛みを和らげようとCW-Xレボリューションタイツを購入して使用していました。痛みは多少減ったものの、まだ痛い。同時期に買っていた「ひざ かんたん」というテーピングを昨日のトレランで初めて使ってみました♪説明書を見ながら、左膝に貼ってみました。これは膝用にあらかじめカットされているのです。...

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今日もトレランに行ってきました♪払沢の滝に車をデポし、浅間尾根を数馬峠まで。今日は天気も良く暖かかったです。一度もウィンドブレーカを着ませんでした。数馬峠を一旦舗装の檜原街道まで下りました。これからが今日の目的、初めての「笹尾根」体験。大羽根山を経由して笹尾根へ。静かでよく整備された山でした。笹尾根はその名の通り、熊笹だらけw思ったよりアップダウンがありますね。浅間尾根や金比羅尾根、石尾根とは違い...

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11月は  ジョギング 79キロ  (前月比+43キロ)  MTB    84キロ  (前月比+4キロ)今月も予定のたたない月でした・・最近こんなんばっか・・今まではだいたい週に1回、MTBで山ツーに行っていましたが、最近はトレランとMTBが交互な感じです。今月はMTBが富士見DH1回、山ツー1回、火曜ミニツーリング1回。トレランは3回山に行きました。山には計5回行ってるのか~、思ったより行ってるな~wMTBでの山...