トメルコト　アタワズ

今朝は早起きして、12キロジョギング。去年の野沢のレースでは、自転車を降りて、押し走りをして人を抜かすことが多かったので、走りの最終調整ですｗしかし、やはり左膝が痛くなってしまいました・・。先日ユーさんに相談したら、ランナー膝？今年のレースはどうなるかなあ・・。昨日は船橋のららぽーとにお買い物に行き、今日はレイクタウンへお買い物。車のオイルを交換し、洗車して、ガソリン満タン。と車の準備は万全ですが・...