続きを読む 山で海賊 2009/08/15 Sat ランニング 0 0 おとといのトレイルウォーキングのダメージが、まだ膝に来ています・・MTBだと山を25キロ走ったくらいでは、足が痛くなることはありませんが、自分の足で歩く＆走るとなると、カラダに負担が来ますね。今日はカラダをほぐすために、ゆっくり1時間ジョギングをしましたおととい山に行ったときに、新しいモノを試してみました♪パイレーツヘッドバンダナ？だっけな。まあタオルを頭に巻くかんじですなｗいつもはサンバイザーをかぶっ... Read more
