2009年04月の記事は見つかりませんでした。

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ネモフィラを見に

MTB

今日は久しぶりに山に行かない休日♪朝に15キロジョギングして身体を動かしたあとに・・相方とネモフィラを見に、ひたち海浜公園へ行ってきました。丘一面に咲いていて、青いジュウタンです。キレイでした♪ゴールデンウィークに突入していますが、平日だし空いているのかな~と思いましたが・・バスツアーも来ていて、人がいっぱいでした。この公園は、BMXのレースを行うコースがあるらしいので、ちょっぴり走ってみました。変な...

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そりゃないよ~

先日の山ツーの帰り・・月○野インター近くで夕食を食べようと、去年も食べに行ったとんかつ&紅茶バーへ・・10月なんですと~!!ショック・・wえ~豚肉が品切れになったの~?w今からさばいてよ~キモチを整理し・・隣のレストランで食べることに致しました・・豚肉の味噌焼き? だっけな・・おいしかったです。前菜のスープはボルシチ。北欧田舎風レストランだそうです。トンカツ4種盛りは、またの機会だな~。 アフィリエイ...

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昨日も山に行って来ました♪群馬県のテーブルトップマウンテン。8日間で3回山ツー!車での走行距離も800キロ以上、けしてエコではアリマセン・・。最近3回の山はそれぞれカタクリの咲くことで有名な所。(登ってみるまで知らなかったのですが・・)昨日も中腹の駐車場にバスが二台駐車!ハイキングツアーの人達が、なんと40名以上!でも・・カタクリはほとんど咲いていませんでしたよ・・。「茨城県最高峰」のほうが、カタクリの花...

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山と高原

MTB

先日のミニハセツネ(逆走)は、この「山と高原」地図を見ながら走りました。都内の山は道標がしっかりしています。「山と高原」は新書版サイズで、中に折りたたまれた地図が入っています。以前はこんな変わった?地図なんて見たりしなかったのですが、今では大好き♪地図を見ていると、時間が経つのを忘れますな~w自分の走ったコースを、いろんな色のマジックペンで線を引くのです。楽しいひとときwこの地図に載っている山もだ...

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ミニハセツネ?

MTB

昨日好天のなか、奥多摩の山をガッツリ走ってきました♪払沢の滝に車をデポして、舗装路で神戸岩を経由し鋸山林道を登ります。今日はロングな日程なので、疲れないようにゆっくり登りました。でもピークの大ダワまでの所用時間はいつもと変わらず90分。ここは有名なトレイルランニングレース「ハセツネ」のコースになっています。ここから登山道に入り、西へ。鞘口山までは、ほとんど押し担ぎ。カタクリの花が咲いていてキレイでし...

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先日の山ツーの帰りといえば、定番の・・シャモ丼でありますっ♪コレはホントにおいしいんですよ~超偏食で、食べ物に興味なかった僕が、MTBで山岳ツーリング → 帰りに地方でおいしい夕食というパターンを創ってくれた、記念すべき食事でありますっ!ありがと~シャモ丼!上に載っかっている、シャモの玉子がおいすぃ~のです♪今回は醤油をちょっぴり垂らしちゃったりして、卵掛けゴハン感覚だがしかし!美しいバラにはトゲがある...

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山 IN カプリ

MTB

昨日は一年ぶりに「茨城県最高峰」に行ってきました。砂利だった林道が途中舗装されていたり・・シングルトラックも人が余り通らないのか、だいぶ道が怪しくなってきていました。途中の休憩では、なぜかカプリココーンを食べましたwおいしかったです♪山のお供にカプリコーン!みなさまも是非wザックの中で粉々にならないように要注意です!下りは倒木が増え、脇の藪もだいぶ張り出してきていて、あいかわらずのハーフな幅の道で...

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え~っと・・おとといは夜勤で睡眠少し。昨日も夜勤・・家って仮眠するトコロ?そして午前3時まで寝ないで働いて、家に帰ってちょっぴり寝てから・・山ツーへ。寝ないで「午後だけ筑波山ツーリング」は今までに何度かやったことがありましたが・・3時まで働いて、フルに山に行って走ったのは初めて。時間の有効活用?茨城県最高峰は遠かった・・w考えがまとまらないので、今日は寝ます・・家で夜寝るのは、何日ぶり? アフィリエ...

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冬の間使っていた、ノースフェイスの「マルチグローブ」がだいぶヘタってきたので、先日新しいグローブを購入しました♪僕のグローブの理想は・・手のひらにパッドなし。手のひら側に涼しくなる工夫がしてある。ベルクロがない。そして重要なポイントが・・親指根本でハナがふける!wなかなか理想のグローブはないのですが、今回は定番のフォックスのサイドワインダーを購入しました。サイドワインダーといえば、僕がむか~し一番...

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ハンバーグ3連星

MTB

今日は午後から雨の予報でしたが、火曜ミニツーリングに参加しました。ニューコースに連れて行ってもらったのですが・・段差スイッチをクリアして、ぬかるんだ下りの先の平坦な場所で・・あぜ道から落下・・wなんとか水の中に足はつかずに逃げることができましたw1時間50分のライド、約25キロ。朝ジョナしてお店で5時間くらいダベリング・・うっかりのレースでチェーンが3度落ちたので、変速の調整をして頂きました。すり減って...

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久々ステどん

ひさしぶりにステーキの○んに食事に行きました。ココもついにドリンクバーが!時代の流れですな~wティーポットがジョナ○ンと同じでした。さらに新メニューロックハンバーグという牛100%の俵型ハンバーグ。どこもかしこも俵型ハンバーグだなあw俵型ハンバーグのツートップ真壁のペンギン河辺のチャコと比べるべきではありませんね・・w味は・・同じファミレス系でも「ステーキのくに」や「ビッグボーイ」のほうが・・。以前の...

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十二単

MTB

職場の隣の家のプランターに、キレイな花が咲いていました。僕は花の手入れをしている人に、その花の名前を尋ねました。その人は花の名を「十二単」だと教えてくれました。偶然ってあるんだなあ。僕も昨日、見たのです。十二単を。...

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グッと暖かくなってきましたね~キレイな桜の下、ジョギングをしました。膝下丈のタイツに短パンで、上は長袖Tシャツの袖まくりというカッコ。汗だく・・wすぐに半袖で走る季節になってしまうんだろうな~。暑くなると、長時間のランはきつくなってくるのです・・今冬はほんとに寒くなかったなあ・・。山に行っても冬用ジャケット、パンツ、グローブは1回くらいしか使わずでしたし、通勤でもマフラーは2~3回しか使いませんでし...

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富士宮やきそば

先月静岡でガイド付きツアーに参加した際、コンビニで見つけてついつい買ってしまった・・富士宮焼きそばのカップ麺!富士宮焼きそばの特徴は・・1.コシの強い麺2.肉かす3.削り節だそうです。食べた感想は・・おいしかったけど、ふつ~のカップ焼きそばとあまりかわらないw江戸川区の西葛西にも「富士宮やきそば学会」公認のお店があって、食べたことがあります。屋台チックな感じでおいしかったです。 アフィリエイト読ん...

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いつのまにか

都内では桜は満開ですね家の近所を今日も走ったのですが、満開まではまだもう少し・・。そういえば・・2~3週間まえから、鼻がズルズルしなくなったなあ・・突然にやってきて、サヨナラも言わずに立ち去る、それが花粉症w今年はガツンと来たのが、忘れもしない2月17日。火曜ツーに参加して、午後は雑誌の取材を受けている人を観察していたときwいや~あのときは辛かったな~・・振り返ってみると、今年の花粉症は約一ヶ月。短い...

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今日はオヤスミ珍しく自転車もオヤスミです。でも家でじっとしていることはデキマセン!ジョギングしました。2時間LSDで約18キロ。今月は100キロ超えることができるかな~。桜を見ながらラン。近所の桜はまだ5分咲きでした。昨日の夜は雷鳴轟き、土砂降りでしたから、花も散ってしまったのでしょうか?明日からは気温が上がるみたいですので、満開も近いのでしょうか。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押して...

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3月は  ジョギング 63キロ  (前月比+7キロ)  MTB    173キロ  (前月比-16キロ)相変わらずジョグは少ない・・火曜ツーに1回、山には3回、そしてうっかりカップに初めて出場しました♪二人チームでの4時間エンデューロレース。約17分走って、同じく17分休んで、また走る、の繰り返し。のんびり休憩はできませんが、身体が冷えることなく4時間走ることができました。平均心拍178!3月は千葉のBS半島と静岡のIZ...