トメルコト　アタワズ

昨日は仕事が遅くなり、帰宅したのは午前1時前・・。しかし山には行くぜ！ｗいつもより少し遅く起きて、御○山へ・・偶然だなあｗ走行距離　約27キロ累積標高　約2000メートル消費カロリー　約2300キロカロリー比較的イージーなライドでゴザイマシタ。天気も良かったし、スムーズで楽しかったな～♪ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、読んでくれている人がいるなあって、実感できるのです。...

相方が「見たい！」というので、「東京ドイツ村」にイルミネーションを見に行ってきました。夜勤明けで睡眠時間を削って・・。千葉の田舎にあるのに、「東京」と名乗るのはどうなんでしょう・・ｗ同じ千葉に住んでいますが、なかなか行く機会のないトコロです。園内の雰囲気は、北海道の芦別にあったテーマパークのよう。広い敷地にポツポツとライトアップ。思ったよりはキレイでした。ただ園内は真っ暗なので、懐中電灯あったほう...

この前の火曜日、夕飯を食べたトンカツ屋さん6月くらいに行って以来です。そのとき食べたカツ丼もおいしかったのですが、今回はヒレカツ＆エビカツセットをオーダー。塩とタルタルソースとトンカツソース。おいしかったです。エビカツなんて、なかなか食べる機会がないもんな～。ここは店員さんのサービスが良い！トンカツ屋さんとは思えません。ご飯やキャベツのオカワリを、頼んでもいないのに聞いてくるのです！ある意味危険か...

昨晩から雨が降り続き、走れるかどうか心配でしたが・・朝には雨はやみ、火曜ミニツーリングに参加しました♪S公園の坂も、スリッピーな路面だったのになんとかクリア！嬉しいな～♪午後は久しぶりにT山へ！何ヶ月ぶりかわからないくらい久しぶりな○本杉→き○こ山を走ってきました。やっぱり○本杉はキツイな～。走行距離約50キロ。N田に戻ってきて、夕飯はとんQ。火曜日らしい火曜日でした♪ アフィリエイト読んで頂いてありがとうござ...

世の中は3連休らしいですね・・僕は三日間ともお仕事。ありがとうございますｗでもだがしかし！連休前に山へ行って来ました♪奥に細く見える白い筋、滝でございます。糸のような滝の近くを通って林道を約1時間登り、山道を2時間半くらい押したり乗ったり・・山頂！ではなくて、峠の鞍部に到着！標高約1800メートル。キレイな青空！風が冷たい！こんな雄大な景色の向こうに、山頂はあるのですが、僕はマウンテンバイカーですので気持...

全国5千万人の「小銭入れ」ユーザーのみなさま、こんにちは。僕もこのたび小銭入れを初めて購入しました。「チャムス」のちっこいヤツです。今まで僕は小銭入れは　オヤジくさい　オトナのもの　と思っていたので、使ったことがなかったのですが、最近仕事で外に出る機会が多くなったので、かさばらないでお金を持ち運ぶ為に購入しました。僕もオトナへのステップを一つ進みましたｗ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございま...

昨日は午前中に15キロジョギングしました。久しぶりの距離だったので疲れましたが、午後のレイクタウンのお買い物のほうが疲れましたｗ夕飯は佐世保バーガー。写真ではわかりにくいですが、なかなかの大きさ。でも同じ佐世保バーガーの「ビッグマン」のような高さ、というか厚みがないので食べやすいです。デミグラスソースが少しかかっていていい感じ♪ベーコンエッグバーガーは一切野菜なしでした。おいしかったです。ハンバーガ...

今日はウワサのレイクタウンに行ってきました。平日なのに、どうしてこんなに人がいるのでしょう？混んでいるというほどではないのですが・・。広くてキレイですね。アウトドア系のお店もあって、また買い物に行きたいです。お昼はとんこつラーメン屋「一蘭」一杯890円の高級ラーメンですｗお店は広くって明るくって・・こんな造りの一蘭初めてでした。3時のおやつにこんなプリン食べました♪でも味は・・コンビニスイーツのほうが...

ナゼかTMネットワークとgloveの音楽を聴いています。4枚目のアルバム「self control」くらいが一番好きだったかなあ。「GetWild」で売れ出したころから、あまり好きではなくなってしまいました。デビューのころの歌詞が、SF小説？みたいで好きでした。gloveは、なんだか緊張感のある感じが好きで、再び聞いていましたが・・。それが今や・・人生っていろいろありますね・・ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押し...

先日、長野で放映された「野沢ダウンヒルマラソン」の録画を見る機会がありました。（長野のY下先生、ありがとうございます！）懐かしいな～♪ショップの方もいっぱい写っています。泥んこだったなあ・・（遠い目ｗ）DVDを見ていたら、まるで昨日のことのように・・ってほど覚えていませんがｗ来年も野沢走りたいな～。今度は予備チューブ持って走るぞ～♪ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、読ん...

今日は午後から休日出勤だがしかし・・とっても良い天気！！自転車に乗りたかった僕は午前中にいつものミニツーリングの場所へ。新しい試みとして、出勤前にミニツーリングを実施！F田の森を走りました。今まで登れなかった「板の坂」も何度も挑戦してクリア♪気持ちよく走り終え、仕事に向かいました。午前中はレーパン履いていたのに、午後はスーツを着ているなんて、ヘンな感じですお昼にはコレ食べました。あれ？先月も食べたな...

夏は暑くて走れず、9月10月は研修の為走れませんでした。これではイカン！モチベーションアップの為に「ターザン」を買いました。ラン系の雑誌はいつも長谷川理恵さんが登場している気がしますｗ今日ひさびさにジョギングしました。距離　　　約11キロ時間　　　73分トレーニング効果　4．2平均心拍　　151消費カロリー　753kcal今日はけっこう涼しかったので、ウォーミングアップに約30分かけました。心拍を上げないでゆっくり走...

先週、群馬の山に行ってきました♪キレイで幻想的な景色のなか、落ち葉サクサクの道を押し趣のある、苔むしたラダーで沢を渡り存在感のある、立派な岩を越えました。やっぱり山は良いですね。あれ？乗ったっけ？ｗ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると少し元気が湧いてきます。...

確かにプリンの味が致しました。最近知ったのですが、コンビニ置いてあるチロル系のチョコレート、10円サイズだとバーコードが付かないので、30円とかに設定してその分サイズも大きくなっているらしいですね。知りませんでした。買い物するときって、モノの値段見ないクセがあるのですｗ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると少し元気が湧いてきます。...

名前に惹かれて？飲んでみました。ちょっとミルク感が強いかな～。足はここ数ヶ月で感じたことがナイくらいの筋肉痛ｗたった3週間ランしなかっただけで、すっかり衰えてしまうものですね。昨日11キロ走っただけなのに・・。でも・・加齢が原因ではないっ！ｗ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると少し元気が湧いてきます。...

3週間ぶりにジョギングをしました心拍は大丈夫。やはり木島のレースに出たりして、心臓に負担を掛けていたからでしょう。しかし自転車を漕ぐ筋肉と、走る筋肉は違います。木島のレース走ってもこんな筋肉痛にはなりませんでしたが、いまは久しぶりな感じの筋肉痛。腰も痛いｗ走る筋肉がすっかり衰えているようですが、これから鍛えて行きたいとおもいます♪やはり走らないと、体力が落ちてしまうようです。今まで僕は車を運転してい...

僕のブログを継続して読んで頂いている人は、下の写真を見て「なんか見たことあるな～」と思われるかもしれませんが・・ソースカツ丼一期一会♪違う写真ですよっ！1月のソースカツ丼６月のソースカツ丼今回のソースカツ丼は1月に行ったお店のモノですが、ベツモノです。なにが違うかと言いますと・・ヒレカツ4個→6個ご飯フツウ盛り→大盛りでございますっ！久しぶりに食べるソースカツ丼、おいしかったな～。でもさすがに量が多すぎ...

先日の火曜日。木島平で使用したセミスリックタイヤでS水公園の登り坂に挑戦したのですが、ズルズル滑って登れませんでした・・やはりブロックタイヤじゃなきゃダメだ！ということで、パンクしていたスペシャのチューブレスタイヤをお店に持っていきましたが、タイヤサイドが数ミリ切れており、スペシャのタイヤは裏にパッチが貼れない、ということだったので、チューブドで使用することになりました・・。チューブレスで2～3回使...