2008年10月の記事は見つかりませんでした。

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10月は  ジョギング 25キロ  (前月比-26キロ)  MTB    229キロ  (前月比+108キロ)ジョギングはワーストなくらいの少なさ・・。研修&転勤で走る時間がありませんでした。しかしMTBはいっぱい走れました♪木島平に試走&レースで走り、距離を稼ぎました。リザルトを改めて見てみると・・中間点のカヤの平までの登りが時間かかりすぎw力を温存しすぎました。後半のタイムは休憩の20分を抜くと、まあまあのペースで...

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たのしいかようび

MTB

昨日は二ヶ月ぶりに火曜ツーに参加しました。朝は店長、みさん、しろさん、K林さん、H山さんと走りました。なかなかのハイペース。昔の火曜に戻ったかな~。遅れた人を待たないトコロとかが戻りましたwひさしぶりのジョナサンで、カボチャプディングを頂きました。久々にお会いするまさるさん、ドラ兄さんも合流。楽しくおしゃべり。午後は、みさん、しろさん、K林さんと野田&柏の葉をツーリング。おいしい焼きそば屋さんも紹介...

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木島平のレースの次の日に、転勤。それ以来休みナシ・・。昨日はひさしぶりに徹夜でお仕事をしました。そして明日は二ヶ月ぶりに火曜ツーに参加予定。職場の環境が変わって、眠らないで働いて、ちょっと疲れていても、MTBで走ることが出来れば、それでヨシ!なのです。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、読んでくれている人がいるなあって、実感できるのです。...

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先週の木島平の帰り道。新潟の洋食屋さんで夕飯を食べました。2週連続で来店。遠いお店なのにねwカレーを食べたのですが、とってもスパイシーな香りで、けっこう辛い!でも今まで食べたカレーとは味が違うのです。うまく言えませんが、カレーっぽくない、というか・・。おいしかったです。そしてバランスをとるために?クリームブリュレ♪僕的にナンバーワン!のクリームブリュレでした!新潟にもおいしいところがありますねえw ...

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シャイな僕は

シャイな僕はマクドナルドで「シャカシャカチキン」を食べるときに恥ずかしくって、シャカシャカできません・・wだから、ブラックペッパーが偏ってしまうのです・・ アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、読んでくれている人がいるなあって、実感できるのです。...

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マーティンの羽

MTB

今年の木島平に向けて、チャリはそのまんまでしたがw(去年はサドルとチェーンとチューブレスタイヤを購入した)新しいザックをゲット♪ノースフェイスのマーティンウィングです。容量2リットルの極小トレラン用ザックです。すっごく軽いし、背負った感じも背中にフィットで背負っているのを忘れるくらいw(ちょっと褒めすぎ?)2リットルですが、実際にはもっと入ります。去年は11リットルのザックを背負って木島を走ったのです...

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カヤの平での休憩を終え、後半戦出発!先週試走しているので、この後はだいたい下りメインだということは分かっています。ココからはノーリミット!心拍数は気にせず走ることにしました。舗装の下りはアウタートップ。左に鋭角に曲がるところでまさるさんをパス。紅葉のキレイな舗装路をアウター固定で走ります。しかし・・心拍よりも足の筋肉がお疲れ気味。登り返しが、結構長い・・。しかもほとんど一人旅で、誰も走っていません...

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レース当日。朝5時。去年ほど寒くありませんでした。スタートの並びはビブナンバー順という試み。去年と同じで、特にアップなどはせずに、しょぼい号砲でスタートw目の前にいた火曜@みさんには5秒ほどでちぎられましたwでもコレで良いのだ!先週の試走の辛いw経験から、レース前半は心拍を押さえて行く作戦。普段の山ツーよりも低い心拍でゆっくり走ります。登りでどんどん抜かれて行きます・・。60キロのレースなのに、みんな...

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木島平前日の試走

MTB

すでに紅葉も終わりに向かっている、信州木島平村に行ってきました♪昨年惜しくも完走できなかったクロスカントリーマラソン。研修が終わったばかり&レースの次の日には転勤wというタイトスケジュールの中、今年も出場!w今年は大幅にコースが変更になり、舗装路&砂利道のコースでした。前日の土曜日の午前中に現地入りをし、なぜかケーキを2つ食べてから試走w昨年はほぼハーフコース分の27キロを前日に試走してしまい、レース...

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CW-X アームカバー

MTB

半袖で山を走ると、ヤブや木の枝などで、腕が擦り傷だらけになってしまいます。日焼けによる体力の消耗も防ぎたい、と考えました。そういうワケで、このアームカバーを買いました。夏にw先週の木島平試走で初めて使ってみました。心配した「ズリ落ち」もありませんでした。僕は細腕なので、Sサイズにしたのです。なるほど、これは便利ですね。暑い寒いの温度調整が楽。これはアームウォーマーではないので、薄手で紫外線カット。C...

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先月の20日に、スペシャライズドのチューブレスタイヤ「キャプテン」を購入しました。http://fukasi.blog87.fc2.com/blog-entry-597.html木島の試走も、このタイヤで走ったのですが・・砂利の林道をすい~っと下っていたら・・パンク・・驚異の軽さ580グラムのため、サイドが薄いと聞いていましたが、やはりサイドにちっちゃい穴があいていました。ノーチューブの液?では防ぎきらなかったみたい・・。チューブレスをパンクさせて...

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アールズ

おとといは長野(新潟?)でハンバーグを食べました。そして昨日はハンバーガー♪ホンモノのハンバーガーです。近所に出来たハンバーガー屋で食べました。一個850円もするだけあって、お肉も極厚wお腹に貯まる量でございました。味が少し薄いのと、ドリンクも頼むと1000円を軽く超える強気な値段設定・・がんばって頂きたいと思いますw アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると、読んでくれている人が...

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08木島平試走

MTB

紅葉のキレイな長野県木島平村に行ってきました♪来週のレースに備えての試走。紅葉の見頃は先週だったらしいのですが、それでもとってもキレイでした。僕が今まで見た紅葉でイチバン!本番と同じコース約60キロを試走してきました。去年のコースはバラエティに富んだコース設定で面白かったのですが、今年のコースは舗装路が5割以上あります・・。(以下は僕の極めて主観的な感想です)スタート地点は、村の運動会で大混雑でしたw...

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最強カルテット

先週行った、おしゃれなトンカツ屋さん。いろいろな揚げ物の中から、4品選ぶといううれしいメニューw僕が選んだのは・・一口ロースカツメンチカツカニクリームコロッケ海老フライどれもジューシー&サクサクでとってもおいしかったです♪デザートはキウイのロールケーキとプリン(黒糖ソース)和なカンジでしたwこのトンカツ屋さんは、なんと紅茶バー?も兼ねていて何十種類もの紅茶が揃えてあるのです!といっても、紅茶なんてぜ...

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や~きいも~

豆乳って普段ほとんど飲まないのですが‥いただいたので、飲んでみました♪やきいも味!飲んでみると‥ほんとにやきいもの味なのですwぜひ一度飲んでみて下さい...

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ようかん小話

写真は小布施の竹風堂のようかんです。これを買う時のお話し‥レジにようかんを持って行くと店員が‥こちらの商品の賞味期間は‥と言い初めました。僕はあれっ?ようかんって日持ちしないんだっけ?とびっくりしましたが‥店員は笑顔で賞味期間は来年の7月ですね~♪おいっ!wそんな先かよっ!w必要のない情報ですから!...

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YUMEYA

MTB

びっくりしました・・自転車部品のトップメーカーのシ○ノが・・カブキ・ビューティーなんて・・海外では人気出るのかなあ・・。白×金じゃなくって  グレー×赤だったら、買うかもw アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると少し元気が湧いてきます。...

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山ツーの季節になってきましたね♪研修のせいで、最近自転車に乗る機会が少なくなってしまいました。研修が終われば、新しい勤務先。キモチも新たに頑張らなければなりません。RESTART先日行ったお山は、二年前に僕が初めて行った山ツーリングに行った場所です。あのころは、山ツーリングってどんなカンジなんだろう・・ってドキドキしましたね~(遠い目w)登り坂なんてもちろん登れず・・自転車って担ぐものだということを、初め...

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毎日勉強してばかりだった僕。昨日久しぶりにかる~く40分ジョギング。そして今朝起きたら・・太股が筋肉痛に!!そんな!2時間以上走っても、筋肉痛になったことなんてなかったのに!身体がすっごくなまっていますはあ~・・元に戻すのに、どれだけの期間がかかるだろうか・・。 アフィリエイト読んで頂いてありがとうございます。押してもらえると少し元気が湧いてきます。...