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今日はひっそりと？お山へ。た～くさん走って、た～くさん食べた楽しい一日でした！疲れましたケドｗ距離 45キロ時間 6時間46分最大心拍 183平均心拍 143目標心拍範囲超 2時間54分消費カロリー 3521kcal スゴイ！課題もできました。心拍170で1時間以上動ける身体を作ること！じゃないと、早い人に着いていけません・・ｗ左足の痛みは、MTBだとでませんでした。ランよりMTBにしようっと。読んで頂いてありがとうございます...
2007年12月の記事は見つかりませんでした。
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